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Fantasiereisen |
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Die Fantasie des Menschen braucht ständiges Training, genau wie die Muskeln, sonst verkümmern sie. Die Fantasie ist ein wichtiger Bestandteil zu einem vielseitigen, in allen Facetten schimmernden Leben. Die Abenteuer spielen sich im Kopf ab. Fantasie- oder Traumreisen sind imaginative Verfahren. Sie wirken entspannend bis tiefenentspannend. Ein tiefer Ruhe- und Erholungszustand wird durch eine entspannte Körperposition (auf dem Rücken liegend mit geschlossenen Augen), die Zuwendung durch den Sprecher sowie die Hinwendung auf die meist als angenehm erlebten Bilder in der eigenen Fantasie erzielt. Durch einen herabgesetzten Muskeltonus kommt es zu einer körperlich-seelischen Entspannung. Der Zuhörer stellt sich innere Bilder zu den Texten vor, in die möglichst viele angenehme Sinneseindrücke eingebaut sind. Anwendungsgebiete
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