Jeder Meditationsabend steht unter einem anderen Thema
19.30 – 20.30 Uhr
6,50 Euro pro Termin
Termine: 22.08., 19.09., 24.10., 21.11., 19.12.2011
Damit Meditation nicht nur eine schöne, erfrischende Idee bleibt, gibt es nur einen Weg: meditieren lernen und Erfahrungen sammeln. Über Meditation zu lesen und Bescheid zu wissen, ist gut. Meditation auszuprobieren, ist besser.
Die viel beschäftigten Menschen dieses Jahrhunderts haben nichts tuend auf dem Meditationskissen viel zu tun: Gedanken und Träume beschäftigen alle Aufmerksamkeit.
Traditionelle Meditationstechniken, die vorwiegend mit Stillsitzen und Beobachten arbeiten, bringen die viele Energie, die im computerisierten Zeitalter im Kopf sitzt, nicht in den Körper. Im Gegenteil: Stille scheint die Aktivitäten im Kopf noch zu unterstützen, der Ansturm der Gedanken läuft auf Hochtouren.
Aus dem Kopf in den Körper
Der erste Schritt zu einem tieferen Verständnis von Meditation bedeutet, Erdung zu bekommen. Aus der virtuellen Welt des Denkens wieder in den Körper zu gelangen: den Körper kennen zu lernen, seine Sprache zu verstehen, ihn zu schätzen und zu lieben.
In diesen Meditationsabenden wird immer wieder ein neues Thema zur Meditation im Vordergrund stehen. Lassen Sie sich einfach darauf ein und spüren in sich hinein, welche Tonart in Ihrem Körper angeschlagen wird und welch geistige Veränderung dadurch klingt.
|
